Ne, Agpayso ngata ti Ehersisio ket Mabalin a Mangitunda iti Panaglimpatok ken Seksual a Panagganas dagiti Babbai?

[Nabulod laeng ti ladawan a naaramat]

Ne, Agpayso ngata ti Ehersisio ket Mabalin a Mangitunda iti Panaglimpatok ken Seksual a Panagganas dagiti Babbai?

Ni Rudy Ram. Rumbaoa

"Makapainteres daytoy a datos/pasamak gapu ta mabalinna nga isingasing a ti panagalimpatok ket saan laeng a marikna babaen iti maysa a sexual event..."

ITI kaunaan a gundaway a panagadal ti Indiana University, naduktalan ken kinompirma dagiti researchers iti daytoy a pagadalan ti makuna nga anecdotal evidence a ti ehersisio ket mabalin a mangitunda iti panagalimpatok ken seksual a panagganas dagiti babbai nga uray awan panagnaig/panagsipol/panaginnayat wenno panagpantasia.

Nupay kasla maibilang a saan a gagangay daytoy kabaruanan a duktal, nairakurak a daytoy a phenomena wenno pasamak, a no dadduma maawan iti "coregasm" gapu iti kaadda koneksion ti ehersisio iti core abdominal muscles. 

Nagwarasen daytoy a damag iti media kadagiti napalpalabasen a tawen kuna ni Debby Hernebick, co-author of the Center for Sexual Health Promotion in IU's School of Health, Physical Education and Recreation, maysa a researcher ken kolumnista.

"Ti nalatak wenno komon nga ehersisio nga adda koneksionna met laeng iti ehersisio a manggutigot wenno mangallukoy iti panagalimpatok ket isu ti abdominal exercises, panaguli iti poles wenno panagbittayon iti tali, panagbisekleta wenno spinning [ehersisio manipud iti saan nga agtartaray/nakapundo a bisikleta] ken weight lifting," kuna ni Herbenick. 

Inlawlawag ni Herbenick a makapainteres daytoy a datos/pasamak gapu ta mabalinna nga isingasing a ti panagalimpatok ket saan laeng a marikna babaen iti maysa a sexual event. Mabalin pay, kunana, a pakaadalan daytoy iti ad-adu a bodily processes nga [banag nga] adda iti babaen ti maysa a banag ti ekspiriensa dagiti babbai maipanggep iti panagalimpatok.

Ti resulta ket basar iti naisayangkat nga online survey kadagiti maipagarup 124 a babbai a nangipudno ken nangirakurak iti kapadasanda iti exercise-induced orgasm [EIO], ken adda met agarup 246 a babbai a nakaekspiriensa iti exercise-induced sexual pleasure [EISP].

Agtawen dagiti babbai iti online survey manipud iti 18 agingga iti 63, ken kaaduan kadakuada iti addaan karelasion ken naasawaan, ken adda agarup 69 a porsiento ti nabigbig a kas heterosexual [wenno disposision iti panaggartem ti kasungani a sex ti kayatna].

Dagitoy dagiti sumagmamano a kangrunaan a naduktalan:

*Agarup adda 40 a porsiento a bilang dagiti babbai ti nakaekspiriensa iti EIO ken EISP iti naminsangapulo daras wenno nasursurok pay iti maysa nga okasion.

*Nairakurak a kaaduan kadagiti babbai iti grupo ti EIO ti nakarikna iti maipagarup a self-consciousness no ag-ehersisio dagitoy iti pampubliko a lugar, karaman ditoy ti maipagarup 20 porsiento ti nagkuna a dida matengngel ti nasao nga ekspiriensa.

*Nairakurak pay a kaaduan kadagitoy a babbai iti grupo ti EIO ti nagkuna a dida nagpantasia a makinanaigda wenno pinanunot ti asino man a kursunadada [a kanaig] bayat daytoy nga ekspiriensa.

*Sabalisabali dagiti klase ti pisikal nga ehersisio ti adda koneksionna iti EIO ken EISP.
Iti grupo ti EIO, adda 51.4 a porsiento ti nakaekspiriensa iti panagalimpatok nga adda koneksionna iti abdominal excercises iti napalabas a nobenta nga aldaw. Kadagiti dadduma a nairakurak, nakaekspiriensada iti panagalimpatok nga adda koneksionna iti weight lifting [26.5%], yoga [20%], panagbisikleta [15.8%], panagtaray [13.2%] ken walking/hiking [9.6%].

*Iti pannakaukkon dagiti sungbat dagitoy a babbai, ti abdominal exercises ti partikular a kabinnulig ti "captain's chair," a bukbuklenna ti rack a karaman ti padded arm rests ken back support tapno ipalubosna a nawaya nga agbitin dagiti luppo. Ti gagem daytoy ket tapno maulit-ulit a maingato dagiti tumeng nga agturong iti barukong wenno 90-degree angle iti bagi.

Kuna ni Herbenick a nagtalinaed a saan a nalawag ti mekanismo iti likudan ti exercise-induced orgasm ken exercise-induced sexual pleasure, ngem mangnamnama dagiti researchers nga ad-adu pay a panagadal iti masakbayan ti isayangkatda mainaid iti daytoy a banag.

Innayon pay ni Herbenick a daytoy a duktal ti mabalin a makatulong kadagiti babbai a makaekpiriensa iti EIO/EISP tapno agsubli iti normal a rikna gapu iti ekspiriensada. Ngem nagballaag a di pay ammo no ti panag-ehersisio ket padur-asenna ti seksual nga ekspiriensa dagiti babbai.

Saan a nailawlawag iti nasao a panagadal no komon kadagiti babbai ti makaekspiriensa iti exercise-induced orgasm wenno exercise-induced sexual pleasure. Ngem kuna dagiti nagsukisok iti daytoy a panagadal a mapattapatta nga umabot iti 5 a lawas tapno makaukkon iti 370 a babbai a nakaekspiriensa iti nasao a phenomena.

Ti panagadal ket naipablaak iti espesial nga isyu ti Sexual and Relationship Therapy, maysa a magazine nga agipablaak ti pakaseknan iti sex therapy ken sexual health.