ni Rudy Ram. Rumbaoa
 |
| [nabulod laeng ti ladawan a naaramat] |
Ti problema iti kinaawan-gartem, awan kinauttog, saan a mapiting ti rikna wenno pannakagargari ket dakkel ti pakainaigan iti kinababa ti kalidad ti panagbiag. Saan met a laksiden iti kaadda ti urogenital tract problems no sadino a ti problema iti panagimas wenno pannakadanon ti alimpatok ket adda koneksionna iti panagbaba wenno panagsalog ti biag. Adda senyal ti kinaadda iti depresion a no dadduma, kakuykuyogna iti pangrungian ti sexual dysfunction dagiti babbai...
Importante
iti maysa a
babai ti
nasalun-at a
dieta bayat
nga agsardeng
ti
panagbinulan-
ta daytoy a
panawen iti
mangirisgo
kenkuana iti
panagadu ti
problema
mainaig iti
salun-at.
Nagduduma a
panagadal ti
nausig iti
paset ti
nabinsabinsa a
dieta ti peri
ken
postmenopausal
[sakbay ken
kalpasan nga
agsardeng ti
panagbinulan]
dagiti babbai
idiay Espania,
karaman dagiti
parikut a
dumteng iti
daytoy a parte
ti panagsukat
iti dara.
Inlawlawag
ni Marina
Pollan,
researcher ti
Carlos III
Institute of
Health ken
maysa kadagiti
author ti
nasao a
panagadal, ti
biyolohika ken
pisiolohika a
panagbalbaliw
iti biang
dagiti babbai
iti
panagsardeng
ti inda
panagbinulan
ket dakkel ti
akem ti dieta.
Gapu iti
daytoy, dakkel
ti posibilidad
ti
pannakapataud
ti problema
iti salun-at
-karaman ditoy
dagiti sakit a
diabetes,
osteoporosis,
cardiovascular
disease ken
sumagmamano a
klase ti
kanser.
Iti
pannakaanalisar
ti pagtuladan
ti nasayaat a
panaglak-am
babaen iti
kalkulado a
pannangan
kadagiti umiso
a taraon bayat
ken kalpasan
ti
panagsardeng
ti
panagbinulan
ket adda
partikular nga
interes iti
daytoy a banag
wenno
panagregget a
makaammo
kadagiti
bambanag a di
pay ammo gapu
iti mabalin
nga itdenna
nga
implikasion
iti salun-at.
Iti
nasao a
panagadal,
adda agarup
3574 a babbai
nga agtawen
manipud 45-68;
ket iti
tunggal
nakaimaldit a
programa, adda
kangatuan a
bilang dagiti
babbai a
limagasut
manipud iti 7
a siudad ti
Espania- La
Coruna,
Barcelona,
Burgos, Palma
de Mallorca,
Pamplona,
valencia ken
Zaragoza.
Karaman pay
iti panagadal
no mamin-ano a
daras ti
pannakaukkon
dagiti
saludsod,
impormasion
ken datos
mainaig iti
taraon a
masapul ti
pannakasukisok.
Ket kas ipakita ti resulta ti panagadal, adda 29% nga obesity ken adda met 42% a topiko ti overwieght. Ti promedio nga ipauneg a calorie ket agarup 2053 kilocalories [nga addaan iti 43% a maipauneg nge enerhia manipud carbohydrates, 36% manipud iti taba ken 20% manipud iti protina]. Kuna dagiti nagsukisok a nairekomenda kadagiti amin a babbai a nakipaset iti daytoy a programa a nangipauneg iti nga amin a klase ti bitamina, naisina ti bitamina D ken E.
Iti kaso ti bitamina D, naited kadakuada nga awan iti nasao a grupo ti nakadanon iti 50% iti RDA [Recommended Daily Allowance]. Ti total a promedio ti naipauneg ket 2.14 micrograms iti tunggal aldaw, no sadino a mangbukel iti apagisu a 39% ti RDA para kadagiti babbai iti daytoy a grupo.
Kuna pay ti panadagadal, ti dieta nga addaan bassit a taba ken protina ngem adu ti nateng, bukbukel ken nabaknang iti carbohydrates a taraon ti mangbalanse ti enerhia ken koreherenna ti level ti bitamina D ken E.
Dadakkel ti Pannakairisgo dagiti Sobra ti Kinalukmegna
-Iti sabali a panagadal nga indauloan ni Faustino R. Perez-Lopez, coordinator of the study group of the Spanish Association for the Study of the Menopause, nga adda koneksion ti kinadagsen ti bagi iti metaboliko ken hormonal parameters kadagiti 574 a postmenopausal women.
Iti punto ni Perez-Lopez, kunana a gapu iti daytoy a duktal, maipalubos iti panangisingasing ti pannakabalbaliw ti lifestyle tapno dumur-as ti kalidad ti panagbiag ken maibaba ti mortality rate [wenno bilang dagiti matmatay] nga adda pakainaiganna iti sobra a kinalukmeg- no maadaptar daytoy iti nasapsapa.
Ti pannakaiwaras ti taba iti bagi, no maipatungpal ti pagannurotan iti kinadagsen ti timbang ken hormonal secretion ti taba ket saan nga agpapada amin no agkumpera dagiti lallaki ken babbai. Masansan ketdi nga agparang ti abdominal obesity kadagiti postmenopausal a babbai. Iti kasta, al-alisto ti pannakairisgo iti sakit a heart disease, high blood pressure, diabetes, sleep apnea, cancer, arthrosis, mental health problems ken uray pay iti ipapatay.
Kannayonna pay, ti peri ken postmenopausal obesity ti mangpakaro ti simptomas kadagiti nagsardengen nga agbinulan ken mapakuyogan iti nababbaba a kalidad ti panagbiag ngem kadagiti babbai nga addaan iti normal a dagsen ti timbang.
Segun iti panagsukisok, "ti eksperimental a panagadal kadagiti animal ken dagiti babbai ti mangipakita iti pannakaagas ti ovarian hormones a manglapped iti pannakanayon ti dagsen ken kasta met iti pannakapukaw ti kaaduan a piskel."
Seksualidad kalpasan ti panagbinulan
-Iti sabali pay a panagadal ni Faustino R. Perez-Lopez, naipablaak iti Journal of Sex Medicine, natratrar ditoy no kasano ti pannakinaig dagiti babbai kalpasan ti panagbinulan. Masansan a mailadawan ditoy ti organic changes iti bukod a bagi ken ti partnerda, naglabas a pakasaritaan iti sexual dysfunction wenno ania man a banag a manguriro iti panagtrabaho ti partikular nga organo wenno paset ti bagi, ken socio-demographic factors a mabalin a mamagbalbaliw manipud ti tunggal rehion iti sabali, ken uray pay manipud iti maysa a panawen iti sabali.
Inaramat dagiti eksperto ti Changes in Sexual Function Questionnaire [CCFS] nga adda 14 a simple laeng a saludsod. Iti tunggal resulta maipakita nga adda 64.1% kadagiti nagbulontario nga 117 manipud iti Hospital Central de Asturias idiay Oviedo ken Hospital Cabuenes ti Gijon, Spain, ti nagkuna ken nangako a nagsagaba dagitoy iti sexual dysfunction.
Inlawlawag ni Perez-Lopez ti kinaimportante ti nalawag a panangiladawan ti "third of Western women" ti mangiparang iti sumagmamano a porma ti sexual dysfunction iti intero a panagbiagda. No dadduma, kabulonna ti kaadda ti dipresion, anxiety, low self-esteem ken iti panagbaba ti kalidad ti panagbiag.
Ti problema iti kinaawan-gartem, awan kinauttog, saan a mapiting ti rikna wenno pannakagargari ket dakkel ti pakainaigan iti kinababa ti kalidad ti panagbiag. Saan met a laksiden iti kaadda ti urogenital tract problems no sadino a ti problema iti panagimas wenno pannakadanon ti alimpatok ket adda koneksionna iti panagbaba wenno panagsalog ti biag. Adda senyal ti kinaadda iti depresion a no dadduma, kakuykuyogna iti pangrungian ti sexual dysfunction dagiti babbai.
Ket kas ipakita ti resulta ti panagadal, adda 29% nga obesity ken adda met 42% a topiko ti overwieght. Ti promedio nga ipauneg a calorie ket agarup 2053 kilocalories [nga addaan iti 43% a maipauneg nge enerhia manipud carbohydrates, 36% manipud iti taba ken 20% manipud iti protina]. Kuna dagiti nagsukisok a nairekomenda kadagiti amin a babbai a nakipaset iti daytoy a programa a nangipauneg iti nga amin a klase ti bitamina, naisina ti bitamina D ken E.
Iti kaso ti bitamina D, naited kadakuada nga awan iti nasao a grupo ti nakadanon iti 50% iti RDA [Recommended Daily Allowance]. Ti total a promedio ti naipauneg ket 2.14 micrograms iti tunggal aldaw, no sadino a mangbukel iti apagisu a 39% ti RDA para kadagiti babbai iti daytoy a grupo.
Kuna pay ti panadagadal, ti dieta nga addaan bassit a taba ken protina ngem adu ti nateng, bukbukel ken nabaknang iti carbohydrates a taraon ti mangbalanse ti enerhia ken koreherenna ti level ti bitamina D ken E.
Dadakkel ti Pannakairisgo dagiti Sobra ti Kinalukmegna
-Iti sabali a panagadal nga indauloan ni Faustino R. Perez-Lopez, coordinator of the study group of the Spanish Association for the Study of the Menopause, nga adda koneksion ti kinadagsen ti bagi iti metaboliko ken hormonal parameters kadagiti 574 a postmenopausal women.
Iti punto ni Perez-Lopez, kunana a gapu iti daytoy a duktal, maipalubos iti panangisingasing ti pannakabalbaliw ti lifestyle tapno dumur-as ti kalidad ti panagbiag ken maibaba ti mortality rate [wenno bilang dagiti matmatay] nga adda pakainaiganna iti sobra a kinalukmeg- no maadaptar daytoy iti nasapsapa.
Ti pannakaiwaras ti taba iti bagi, no maipatungpal ti pagannurotan iti kinadagsen ti timbang ken hormonal secretion ti taba ket saan nga agpapada amin no agkumpera dagiti lallaki ken babbai. Masansan ketdi nga agparang ti abdominal obesity kadagiti postmenopausal a babbai. Iti kasta, al-alisto ti pannakairisgo iti sakit a heart disease, high blood pressure, diabetes, sleep apnea, cancer, arthrosis, mental health problems ken uray pay iti ipapatay.
Kannayonna pay, ti peri ken postmenopausal obesity ti mangpakaro ti simptomas kadagiti nagsardengen nga agbinulan ken mapakuyogan iti nababbaba a kalidad ti panagbiag ngem kadagiti babbai nga addaan iti normal a dagsen ti timbang.
Segun iti panagsukisok, "ti eksperimental a panagadal kadagiti animal ken dagiti babbai ti mangipakita iti pannakaagas ti ovarian hormones a manglapped iti pannakanayon ti dagsen ken kasta met iti pannakapukaw ti kaaduan a piskel."
Seksualidad kalpasan ti panagbinulan
-Iti sabali pay a panagadal ni Faustino R. Perez-Lopez, naipablaak iti Journal of Sex Medicine, natratrar ditoy no kasano ti pannakinaig dagiti babbai kalpasan ti panagbinulan. Masansan a mailadawan ditoy ti organic changes iti bukod a bagi ken ti partnerda, naglabas a pakasaritaan iti sexual dysfunction wenno ania man a banag a manguriro iti panagtrabaho ti partikular nga organo wenno paset ti bagi, ken socio-demographic factors a mabalin a mamagbalbaliw manipud ti tunggal rehion iti sabali, ken uray pay manipud iti maysa a panawen iti sabali.
Inaramat dagiti eksperto ti Changes in Sexual Function Questionnaire [CCFS] nga adda 14 a simple laeng a saludsod. Iti tunggal resulta maipakita nga adda 64.1% kadagiti nagbulontario nga 117 manipud iti Hospital Central de Asturias idiay Oviedo ken Hospital Cabuenes ti Gijon, Spain, ti nagkuna ken nangako a nagsagaba dagitoy iti sexual dysfunction.
Inlawlawag ni Perez-Lopez ti kinaimportante ti nalawag a panangiladawan ti "third of Western women" ti mangiparang iti sumagmamano a porma ti sexual dysfunction iti intero a panagbiagda. No dadduma, kabulonna ti kaadda ti dipresion, anxiety, low self-esteem ken iti panagbaba ti kalidad ti panagbiag.
Ti problema iti kinaawan-gartem, awan kinauttog, saan a mapiting ti rikna wenno pannakagargari ket dakkel ti pakainaigan iti kinababa ti kalidad ti panagbiag. Saan met a laksiden iti kaadda ti urogenital tract problems no sadino a ti problema iti panagimas wenno pannakadanon ti alimpatok ket adda koneksionna iti panagbaba wenno panagsalog ti biag. Adda senyal ti kinaadda iti depresion a no dadduma, kakuykuyogna iti pangrungian ti sexual dysfunction dagiti babbai.
No comments:
Post a Comment