Ti Neurotransmitters a kas Aprodisiak

[Nabulod laeng ti ala a ladawan a naaramat]

Ti Neurotransmitters a kas Aprodisiak

[Maikadua iti Tallo a Paset]

Ni Rudy Ram. Rumbaoa

Ti Serotonin

-kabaligtad ti Dopamine. No tumpuar ti tension, panagdandanag wenno anxiety- dika makaturog iti rabii, no napaksuyanka iti napalalo wenno depressed a mangpanunot ti makinaig, umay ti serotonin a tumulong kenka. Labanen ti serotonin ti dipresion ken anxiety ken pagbalinennaka a natalged ken mapnek. Ital-ona ti riknam nga aginana iti rabii. No kasapulam ti ad-adu nga enerhia iti pannakinaig, saan a sungbat ti panagipauneg iti ad-adu a serotonin. Ketdi, liklikam ti serotonin boosters kas iti nangato a carbohydrate foods- nangruna no sakbay ti seks.

Nabannayat ti trabaho ti serotonin no idasig iti dopamine. Direkta ti epekto ti dopamine, insigida, ken rugso ti marikna a resulta. Ngem saan a kanayon nga aktibo ti dopamine- agtrabaho laeng no kasapulan. Iti kabaligtadna, agadu ti dopamine ngem ti output ti serotonin ket steady, mabayag ken addaan iti rima.

Self-regulating ti serotonin. Saanna laeng a timbengen ti dopamine levels ngem iti bukodna pay a level, pabayagenna wenno paalistuenna ti rima ti puslo iti maitutop a kasapulan. Nupay masansan a di kanungongan ti serotonin ti epekto ti dopamine, kasapulan met para iti aktibo a sex life. Kas iti dopamine, mangted iti nasayaat a rikna ti serotonin kadatayo- isuna laeng nga iti sabali a wagas. Ti epekto ti serotonin ket marikna babaen iti uppat nga "s" a balikas. Ti serotonin ket mangpabang-ar [soothing] ken sleep-inducing, natalged [safe] ken secure.

Saludsod ken sungbat maipanggep iti Serotonin

Saludsod: Kasano a parugsuen ken pasiglaten ti serotonin ti seks?

Normal nga i-tone down ti serotonin ti agresibo a sex drive ken ania man a sobra gapu iti dopamine. Nupay kasta, complex neurotransmitter ti serotonin. Nagkaadu dagiti agawat, dagiti dadduma upayenda ti seks, iti sabali- babaen ti chemical circumtances, wenno direkta a gargarienna ti sexual activity.

Adda met kangrunaan a trabaho daytoy ngem iti sabali a wagas kas iti: adda akemna a mangtengngel ti negatibo nga emosion ken ikkatenna ti tension ken anxiety a mangsallukob ti sexual arousal, ital-ona ti sexual responsiveness, partuatenna ti optimistiko ken sabsabali a positibo nga emosional tapno marikna ti seks, palakaenna ti pudot nga agangsaw ken intimacy, labananna ti dipresion, tumulong a manglapped iti premature ejaculation babaen iti panangibayagna ti pannakadanon ti alimpatok ti ragsak ken ital-ona ti panagpili iti kapareha ken sebsebanna ti impulsive sexual arousal.

Saludsod: Ania ti mapasamak no addaanka iti bassit a Serotonin?

-patauden ti nababa a serotonin ti kondision a mangapektar ti sex babaen iti panangkalbitna ti negatibo nga emosion. Adda maysa a positibo nga epektona. Abnormal, ti nababa a serotonin ket paaduenna ti sexual responsiveness. Agpada a lallaki ken babbai nga addaan iti nababa a serotonin ken napardas a makarikna iti alimpatok ti ragsak.

Ti pannakaibus ti serotonin level ket mabalinna a kalbiten ti ugali nga anti-social karamenen ti kinabayolente ken agresibo, abusado iti seks. Maysa a trabaho ti serotonin ket tumulong kadatayo a mangtengngel ti panagpungtot ken agresion iti sabali.

Simtomas ti panagkurang iti Serotonin

-ti panagkurang ti serotonin ti mangtengngel kadatayo a magun-od ti amin ken mangpataud iti overheat. Kannayonna, mangted pay iti: rikna ti saan a makatalna, anxiety, iritable, pungtot, saan a makaidna, di pannakaturog, breast tenderness iti babbai, mabayag ken kumapsut ti ayus ti isbu, ingatona ti temperatura ti bagi, panagsuyot, alisto a panagpitik ti puso, nangato a presion ti dara, agsapul iti carbohydrates a taraon, agsapul iti arak ken sigarilio.

Saludsod: Ania ti ibunga ti sobra a Serotonin?

-temporario a pumardas ti sexual response. Ikkatenna ti stress ken anxiety a makagapu iti sexual response. Nupay kasta, ti bagi i-adjustna ti bukodna iti kangato ti bilang ti serotonin levels ket agsubli ti anxiety.

Lapdanna ti premature ejaculation. Ibannayat ti nangato a bilang ti serotonin ti pannakadanon ti alimpatok ti ragsak. Ti Prozac nga agas [ingatona ti bilang ti serotonin levels] ti umuna a droga a napaneknekan nga agas ti premature ejaculation.

Maibus ti sex drive. No nangato ti serotonin levels agbalin a kalmado ken sallukobanda ti sexual stimulation ken arousal. Mapukaw ti sex drive ken abilidad a madanon ti alimpatok ti ragsak.

Agbalin pay a kasla anestisia ti marikna no nangato ti bilang ti serotonin levels.

Saludsod: Kasano nga apektaran ti Serotonin ti ganas ken timbang?

-ti nababa a bilang ti serotonin levels ti mangnayon ti ganas ken pataudenna ti rikna a kayatmo a mangan wenno uminum iti maysa a banag a makagapu iti panagngato ti serotonin kas koma iti asukar, alkohol, tinapay, bagels, pasta ken potato chips. Dagitoy ti mangpataud iti idadagsen ti timbang.

Panangayat iti asukar ken ti idadagsen ti timbang ket ad-adda a dagiti babbai ti maapektaran no ikumpara kadagiti lallaki gapu iti panangapektar ti estrogen ti serotonin levels.

Saludsod: Kasano a maapektaran ti panagturog?

-ti serotonin karaman ti amino acid tryptophan ket precursor iti melatonin, maysa nga hormone a mangtimbeng ti naguneg a paset ti bagi a makaapektar iti sleep patterns. No nababa ti levels ti serotonin, narigat a maala ti turog.

Kasano a pangatuen ti Serotonin Level?

-diyeta ken panangipauneg iti nutritional supplements, carbhydrates, melatonin [mausar daytoy kontra iti saan a pannakaturturog, jet lag ken dipresion], padagsenen ti timbang [ipangatona ti bilang ti serotonin].

Mairaman iti serotonin ti insulin, maysa nga hormone a tumulong iti panagusar ti bagi iti asukar.

Prescription Drugs

-adda antidepressant drugs nga agtrabaho a tumulong a mangipangato ti serotonin levels. Dua nga ehemplo kas iti Prozac ken Zoloft.

Kasano nga ibaba ti Serotonin Level?

Diyeta- no kayatmo ti agbalin a mental alert ken makarikna iti adu nga enerhia, ibaba ti bilang ti serotonin ken dopamine levels. Tapno magun-od daytoy, mangan iti protina sakbay ti carbohydrates tapno mapalubosan ti tyrosine a sumrek iti utek imbes nga tryptophan.

Nutritional Supplements

-ipauneg ti branched-chain amino acids [BCAC].

[Adda Tuloyna]