![]() |
[Nabulod laeng ti ala a ladawan a naaramat] |
Mangngagaska
iti Bukod a
Kabaelan
Ni Rudy Ram.
Rumbaoa
[Maudi iti Dua a Paset]
Ania ti
Heating
Compress?
-awaganda pay
daytoy iti
bedbed a
pagpapudot a
mangpabang-ar
iti paparaw
wenno nasakit
a karabukob.
Masansan a
dakdakkel ti
maitedna ngem
dagiti
magatang nga
agas.
Mangala
iti bassit a
lupot ket
kupinen iti
agarup tallo a
pulgada ti
kaakabana ken
agarup 12-15 a
pulgada ti
kaatiddogna.
Itabnaw iti
nalamiis a
danum ket
pekkelen a
pamagaan.
Ibedbed daytoy
iti tengnged
ket pasukotan
iti namaga ken
napuskol a
lupot nga
ak-akaba ngem
ti naibasa a
lupot.
Aramaten ti
aspili tapno
saan a maikkat
daras ti
pannakaibedbedna.
Bay-an daytoy
iti agpatnag.
Iti saan unay
a mabayag,
marikna a
pumudot ket
mangited
daytoy ti
bang-ar iti
karabukob.
Masapul nga
agsukat daytoy
iti tunggal
walo nga oras.
Makatulong daytoy iti panagpaparaw ken iti panagirteng ti tengnged. Makatulong pay iti agpalteg dagiti tonsilda. Kitaen a saan a nairut wenno nalukay ti bedbed.
Panagpomento:
-makatulong ti panagpomento iti agut-ot a paset dagiti takiag, gurong wenno bukot. Kasta met a dakkel a bang-ar ti itedna iti panaguyaek ken sabali pay nga agut-ot a paset ti bagi. Mangala iti maysa a lupot wenno franela nga inton makupin ket umdas a managbbong iti barukong wenno bukot. Kupinen daytoy ket itabnaw iti napudot a danum. Pekkelan a pamagaan ket bungonen iti namaga a tualia wenno napuskol a lupot tapno saan a malupsitan ti kudil. Isaad daytoy nabungon a lupot iti disso a kayat a mabang-aran. Daytoy ti makuna a panagpomento.
Bay-an ti lupot iti uneg ti 10-15 a minutos wenno agingga iti lumamiis. Ikkaten ket sa punasan ti disso a nakaisaadan ti pomento iti lupot a naipabasa iti nalamiis a danum wenno yelo. Pamagaan ti disso a namaga a lupot. Mabalin nga uliten daytoy a kas iti kayatmo. Kalpasanna, pasarunoan iti panagilut wenno masahe.
No agpalteg iti pangipadasan iti daytoy, unaen ti bukot samonto isaruno ti barukong. No aggibus ti panagpomento, pamagaan a nalaing ti disso ket sapsapuan iti alkohol. Nasayaat daytoy a mangpabang-ar iti panateng, trangkaso, brongkitis, narigat a panaganges, sakit ti karabukob ken sakit ti bukot. Makatulong pay iti dadduma a paset ti bagi a nasugatan wenno nablo. Nasayaat pay a makatulong kadagiti agsakit iti polio ken agsakit iti susuopna.
Makapasalibukag iti Bagi:
-adu a tattao ti agsapsapul iti maysa a kita ti pagpapigsa wenno makapasalibukag iti bagi- masansan a maysa a tableta wenno aggapu daytoy iti maysa a nai-botelia nga agas. Nupay kasta, maysa a kasayaatan isu ti panangipunas iti nabasa ken nalamiis a lupot wenno tualia iti bagi. Masapul ti maysa a palanggana a pagyanan ti nalamiis a danum, nasaysayaat no adda yelona; ken maysa a bassit a lupot wenno labakara. Makatulong kadagiti kalepleppasna a nagpomento. No nakaidda ti masakit, alwadan ti panakabas ti ules babaen ti panagaramat iti papel wenno plastik.
Kalpasan ti pomento, isawsaw ti lupot iti nalamiis a danum ket pekkelan a pamagaan. Daytoy ti iradrad iti kudil agingga iti aglabbaga. Pamagaan a dagus tapno saan nga aglammin ti masakit. Saggaysaen dagiti ima ken saka. Nasayaat met no mairaman ti bukot ken barukong. Napintas daytoy a mangdagdag ti panagtaray ti dara a rumabaw iti kudil.
Ti Ngay Nalamiis a Panagpomento?
-makatulong ti nalamiis a panagpomento kadagiti nadunor a nagsusuopan wenno piskel, kangrunaan iti tiempo ti panagpaltegna. Bungonen iti lupot wenno tualia ti nadunor a disso ket ikabil ti sumagmamano a katukel a yelo iti rabawna. Parabawan daytoy iti plastik wenno sabali a lupot. Bungonen iti sabali a tualia ket bay-an iti agarup 20-30 a minutos. Salakniban ti ules iti panakabasana wenno papel. Uliten iti tunggal tallo wenno uppat nga oras, wenno kas kasapulan.
Panaglabatiba:
Adda tiempo a panaglabatiba, ngem saan a rumbeng a kanayon. Kasta met a saan koma nga aramiden daytoy iti maysa nga agdadamo. Nupay kasta, no ibaga ti doktor nga aramidenyo daytoy, kastoy ti rumbeng nga aramiden:
Makatulong daytoy iti panagpaparaw ken iti panagirteng ti tengnged. Makatulong pay iti agpalteg dagiti tonsilda. Kitaen a saan a nairut wenno nalukay ti bedbed.
Panagpomento:
-makatulong ti panagpomento iti agut-ot a paset dagiti takiag, gurong wenno bukot. Kasta met a dakkel a bang-ar ti itedna iti panaguyaek ken sabali pay nga agut-ot a paset ti bagi. Mangala iti maysa a lupot wenno franela nga inton makupin ket umdas a managbbong iti barukong wenno bukot. Kupinen daytoy ket itabnaw iti napudot a danum. Pekkelan a pamagaan ket bungonen iti namaga a tualia wenno napuskol a lupot tapno saan a malupsitan ti kudil. Isaad daytoy nabungon a lupot iti disso a kayat a mabang-aran. Daytoy ti makuna a panagpomento.
Bay-an ti lupot iti uneg ti 10-15 a minutos wenno agingga iti lumamiis. Ikkaten ket sa punasan ti disso a nakaisaadan ti pomento iti lupot a naipabasa iti nalamiis a danum wenno yelo. Pamagaan ti disso a namaga a lupot. Mabalin nga uliten daytoy a kas iti kayatmo. Kalpasanna, pasarunoan iti panagilut wenno masahe.
No agpalteg iti pangipadasan iti daytoy, unaen ti bukot samonto isaruno ti barukong. No aggibus ti panagpomento, pamagaan a nalaing ti disso ket sapsapuan iti alkohol. Nasayaat daytoy a mangpabang-ar iti panateng, trangkaso, brongkitis, narigat a panaganges, sakit ti karabukob ken sakit ti bukot. Makatulong pay iti dadduma a paset ti bagi a nasugatan wenno nablo. Nasayaat pay a makatulong kadagiti agsakit iti polio ken agsakit iti susuopna.
Makapasalibukag iti Bagi:
-adu a tattao ti agsapsapul iti maysa a kita ti pagpapigsa wenno makapasalibukag iti bagi- masansan a maysa a tableta wenno aggapu daytoy iti maysa a nai-botelia nga agas. Nupay kasta, maysa a kasayaatan isu ti panangipunas iti nabasa ken nalamiis a lupot wenno tualia iti bagi. Masapul ti maysa a palanggana a pagyanan ti nalamiis a danum, nasaysayaat no adda yelona; ken maysa a bassit a lupot wenno labakara. Makatulong kadagiti kalepleppasna a nagpomento. No nakaidda ti masakit, alwadan ti panakabas ti ules babaen ti panagaramat iti papel wenno plastik.
Kalpasan ti pomento, isawsaw ti lupot iti nalamiis a danum ket pekkelan a pamagaan. Daytoy ti iradrad iti kudil agingga iti aglabbaga. Pamagaan a dagus tapno saan nga aglammin ti masakit. Saggaysaen dagiti ima ken saka. Nasayaat met no mairaman ti bukot ken barukong. Napintas daytoy a mangdagdag ti panagtaray ti dara a rumabaw iti kudil.
Ti Ngay Nalamiis a Panagpomento?
-makatulong ti nalamiis a panagpomento kadagiti nadunor a nagsusuopan wenno piskel, kangrunaan iti tiempo ti panagpaltegna. Bungonen iti lupot wenno tualia ti nadunor a disso ket ikabil ti sumagmamano a katukel a yelo iti rabawna. Parabawan daytoy iti plastik wenno sabali a lupot. Bungonen iti sabali a tualia ket bay-an iti agarup 20-30 a minutos. Salakniban ti ules iti panakabasana wenno papel. Uliten iti tunggal tallo wenno uppat nga oras, wenno kas kasapulan.
Panaglabatiba:
Adda tiempo a panaglabatiba, ngem saan a rumbeng a kanayon. Kasta met a saan koma nga aramiden daytoy iti maysa nga agdadamo. Nupay kasta, no ibaga ti doktor nga aramidenyo daytoy, kastoy ti rumbeng nga aramiden:
*masapul ti
orinola. Ikkan
iti danum ti
naisagana a
pagyanan ti
danum.
Pagsikigen ti
malabatiba ken
agkukot.
Pagalisen ti
pito babaen ti
panagaramat
iti lana wenno
baselina.
Iserrek nga
in-inut ti
pito nga adda
galisna iti
kimmot wenno
ubet.
Palubosan nga
agayus ti
danum a mapan
iti kimmot.
Rumbeng a
nangatngato ti
pagyanan ti
danum ngem ti
pito. Inton
marikna ti
masakit a
masapul nga
agiparuar,
mapalubosan a
bumangon. Adda
met naisagana
nga orinola
nga agpaay
kadagiti saan
a makabangon.
Rumbeng nga
asidegkayo iti
masakit tapno
mabalinyo a
tulongan a
bumangon no
masapulna ti
pagkaptanna.
*saan nga aramaten ti sabon a paglabatiba. Masair dagiti akin-uneg a kulapot dagiti bagbagis. Kasayaatan ti danum nga awan ti lalaokna. Agpada koma ti pudot ti danum ken ti bagi. No kayatyo, mabalin a nayonan iti maysa a kutsarita nga asin, ngem saan a nasken daytoy. No nangato ti gurigor , nasaysayaat ti panagaramat iti danum a nakalunagan iti yelo tapno bumaba ti pudot ti masakit.*
*saan nga aramaten ti sabon a paglabatiba. Masair dagiti akin-uneg a kulapot dagiti bagbagis. Kasayaatan ti danum nga awan ti lalaokna. Agpada koma ti pudot ti danum ken ti bagi. No kayatyo, mabalin a nayonan iti maysa a kutsarita nga asin, ngem saan a nasken daytoy. No nangato ti gurigor , nasaysayaat ti panagaramat iti danum a nakalunagan iti yelo tapno bumaba ti pudot ti masakit.*
No comments:
Post a Comment